Ez a kéztartás emésztési rendellenességek, étvágytalanság, gyomor-nyelőcső reflux, gyomor- és nyombélhurut, gyomorgörcs, gyomorégés, gyomorműködési zavarok esetén használatos:
Emésztést fokozó kéztartás (Kledaka-mudra)
Mudra: A bal középső ujj hegye a bal kisujj körömágyán pihen, míg a jobb gyűrűsujj megérinti őket.
A mudrát 5 percig a gyomorszáj, majd 5 percig a köldök magasságában tartsa (közben 11-szer rezegtesse a mantrát)!
Javallat: Emésztési rendellenességek, étvágytalanság, gyomor-nyelőcső reflux, gyomor- és nyombélhurut, gyomorgörcs, gyomorfelmaródás, gyomorgyulladás, gyomorégés, gyomorfelmaródás és gyomorműködési zavarok esetén használatos. Fokozza a bevitt durvaanyagi táplálékok emésztését.
Mantra: pham. A mantrát mély belégzés után rezegtesse: phaaammm.
Légzéstípusa: A szájon át belégzés, a bal orrlyukon kilégzés a köldökbe (hasi légzés).
Késmárki László:Gyógyító kéztartások II. Ankh kiadó 2018.
' xlink:href='%23b'/%3e%3cuse fill='black' filter='url(%23c)' xlink:href='%23b'/%3e%3cpath fill='white' d='M12.162 7.338c.176.123.338.245.338.674 0 .43-.229.604-.474.725a.73.73 0 01.089.546c-.077.344-.392.611-.672.69.121.194.159.385.015.62-.185.295-.346.407-1.058.407H7.5c-.988 0-1.5-.546-1.5-1V7.665c0-1.23 1.467-2.275 1.467-3.13L7.361 3.47c-.005-.065.008-.224.058-.27.08-.079.301-.2.635-.2.218 0 .363.041.534.123.581.277.732.978.732 1.542 0 .271-.414 1.083-.47 1.364 0 0 .867-.192 1.879-.199 1.061-.006 1.749.19 1.749.842 0 .261-.219.523-.316.666zM3.6 7h.8a.6.6 0 01.6.6v3.8a.6.6 0 01-.6.6h-.8a.6.6 0 01-.6-.6V7.6a.6.6 0 01.6-.6z'/%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Megjegyzés: Megjegyzéseket csak a blog tagjai írhatnak a blogba.